El director de deportes y actividades recreativas del municipio de Gálvez, Daniel Preto, junto al profesor Ezequiel Ramírez, informaron sobre una charla que se llevará a cabo el próximo sábado 19 a partir de las 10 hs. (acreditaciones 9:30) en la Casa de la Historia y la Cultura del Bicentenario. La misma es libre y gratuita y se basará en entrenamiento, nutrición y estética. El cierre y entrega de certificados será a las 12:15 aprox.
El profesor y fisicoculturista galvense, integrante del Equipo Español de la IFBB y múltiple campeón de la categoría Men’s Physique, ya radicado en ese país y desempeñando su trabajo como guardavidas, brindará sus conocimientos no solamente como docente sino además como deportista de alto nivel quien ha tenido excelentes resultados no solamente en el país donde vive sino en otros también.
Precisamente Ezequiel comentó que básicamente la intención es hablar de aspectos fundamentales, llevarlo a un nivel de charla y no ahondar en detalles cansinos y dar un paneo general de conceptos fundamentales y que muchas veces quedan desatendidos, bases que hay que respetar y que son las que mayores beneficios nos aportan tanto a nivel de entrenamiento como de nutrición y no solo a nivel competitivo sino de aquel usuario de un gimnasio.
«Hablaremos sobre varios puntos a tener en cuenta, para que el proceso sea lo más sencillo posible y se le pueda sacar el mayor rédito posible. Dialogaremos sobre lo que la teoría dice y no sobre opiniones personales, que en este rubro hay mucho gurú de gimnasio y simplemente lo que quiero es tratar lo que la enciclopedia dice al respecto», señaló el joven galvense que comenzó a viajar a España allá por el año 2005 y hoy ya está radicado en ese país.
«Lo fundamental para obtener resultados es la adherencia…, adherir a una estructura de entreno y de planificación nutricional, que nos resulte sostenible en el tiempo y que no nos represente un esfuerzo denodado en su mantenimiento», finalizó Ramírez.
